Названы 5 секретов, которые сделают вашу грудь идеальной

Пожалуй, женщину любого возраста интересует, как сохранить красоту груди? Есть несколько секретов, которые помогут сохранить ее молодость на долгие годы. Прежде всего, чтобы сберечь упругость кожи груди, следует прибегнуть к помощи косметических средств. Обвисанию груди препятствует массаж с использованием масла шиповника, авокадо, жожоба. Во-вторых, мойте бюст прохладной водой, ни в коем случае нельзя пользоваться горячим душем. Правильные движения - снизу вверх. Заканчивая принимать душ, массируйте грудь сильными струями в направлении снизу вверх и снаружи вовнутрь (10 раз). Это способствует сохранению ее правильной формы. Безупречной сделает грудь регулярная гимнастика, желательно проводить ее каждое утро. Есть немало специальных комплексов, которые помогут придать молочной железе идеальный тонус. Весьма эффективными являются банальные отжимания. Грудь «любит» здоровую пищу, поэтому питание должно быть сбалансированным. Особенно нужно обратить внимание на витамины А, Е и С, то есть налегать на икру, молоко, орехи, яйца, овощи, шиповник и цитрусовые. Последний секрет - правильно подобранный бюстгальтер. Он подчеркнет форму груди и является профилактикой появления растяжек. Наиболее полезными считаются бюсты без жестких элементов.