ЗОЖ поможет снизить риск развития болезни Альцгеймера

Специалисты выяснили, что у людей с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера риск ее появления снижался на 32% в том случае, если они придерживались несколько правил здорового образа жизни. Об этом сообщает «Российская Газета». Речь идет о сбалансированном питании, регулярной умеренную физической активности и отказе от курения и употребление алкоголя.

Ученые проанализировали данные около 200 000 человек в возрасте от 60 лет.

Всего в рамках исследования за восемь лет зафиксировали 1 769 случаев развития синдрома деградации памяти, мышления, поведения.

«Считается, что деменция неизбежна, если к ней есть генетическая склонность. Однако, по-видимому, человек может своими силами существенно снизить риск развития опасного заболевания благодаря здоровому образу жизни», – отметили эксперты.