Назван лучший фрукт для похудения летом

Исследование американских ученых показало, что женщины, которые употребляли по две груши в день, за пару месяцев избавились от 2,5–3,5 см в талии.Кроме этого, специалисты пришли к выводу, что груши позитивно влияют на организм во время физических упражнений, поэтому перед тренировкой будет полезным съесть один фрукт.Также груши богаты витамином С, калием и флавоноидами с антоцианами, которые снижают риск развития рака и диабета.