Как перестать срываться и быть счастливым?

Срыв — резкий крик или внезапные слёзы, которые невозможно остановить. Рассмотрим причины происходящего. Вы долго терпите. Вы выходите из дома, по дороге вам наступают на ногу, а вы молчите. На работе шеф отчитывает за какую-то мелочь. Подруга опаздывает, а вы мило делаете вид, что ничего страшного…

Направления: Самопознание, Управление эмоциями.