Специалисты назвали необычные и полезные виды спорта для детей

Об этом пишет «oane.ws». Многим детям уже наскучили популярный виды спорта и им просто неинтересно на них ходить. Врачи советуют родителям обратить внимание на некоторые нестандартные виды спорта, которые наверняка окажутся не только полезными для детей, но и интересными.

В первую очередь специалисты предлагают обратить внимание на такой вид спорта, как гольф. Это потрясающий вариант, поскольку он совмещает в себе продуктивный досуг и профессиональный спорт. К тому же, играть в него могут дети с различными физическими способностями. Он будет развивать внимательность, концентрацию, терпение и стратегическое мышление. По словам экспертов, для начала освоения этой дисциплины необходимо достичь семилетнего возраста. Главными преимуществами можно считать то, что чаще всего игра проходит на открытом воздухе, а также она совсем не травмоопасна.

Подходящим для детей также является сайклинг, особенно для тех, кто любит кататься на велосипеде. Занятия по этому виду спорта можно начинать уже с четырех лет, а из инвентаря понадобится лишь удобная одежда и велосипед. Не исключено, что тренировки будут довольно тяжелыми, однако сайклинг развивает координацию движений, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, и, конечно, выносливость.

Также специалисты рекомендуют заниматься скандинавской ходьбой. Примечательно, что она подходит не только для пожилых людей. Подобный вид спорта подходит для детей, которым тяжело выдерживать активную физическую нагрузку. Но ходьба позволит держать тело в тонусе. Будут стремительно развиваться мышцы ног, а также увеличиваться выносливость.

Ранее iReactor сообщал, что самым подходящим фруктом для похудения в летнее время года является груша. В современном мире стало известно, что этот фрукт содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки, углеводы, витамины C, K, калий и медь. Кроме того, употребление в пищу груш может снизить вероятность возникновения онкологии.