Диетолог назвала оптимальное время для завтрака

Диетолог Светлана Фус сообщила, что оптимальное время для завтрака 7-9 часов утра, первый прием пищи нельзя пропускать.

Позавтракать нужно так, чтобы ощущение сытости поддерживалось на протяжении 3-4...