Врачи назвали полезные свойства Омега-3 для женщин

В холодильнике каждой женщины должны быть грецкие орехи, хлеб и йогурт. Чем моложе женское поколение, тем меньше оно уделяет внимание своему здоровью, и уж тем более не знает о пользе Омега-3. В связи с этим, врачи провели исследование, в ходе которого выделили ряд основных свойств микроэлемента. Как заявили эксперты: «Регулярное употребление данных жирных кислот в составе определённых продуктов спасёт от рака всех женщин!» Здоровье женщины напрямую зависит от употребления Омега-3, поскольку эти кислоты являются не только важными питательными веществами, но и помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снять воспалительные процессы, повысить внимание и стрессоустойчивость. Однако, исследование показало, что лишь 20% из всех опрошенных женщин употребляют продукты, в состав которых входит Омега-3. Для изменения сложившейся ситуации, врачи рекомендуют включить в свой рацион рыбу, семена и масло льна, грецкие орехи, хлеб, маргарин, мюсли, а также апельсиновый сок. Употребляя перечисленные продукты в течение месяца, женщина физически сумеет ощутить пользу. В её организме начнётся выработка химических веществ, отвечающих за здоровую передачу нервных импульсов. Кроме того, подопытные сообщили о том, что через полгода приёма Омега-3 в составе различных продуктов, они почувствовали восстановление обмена веществ, улучшение памяти, нормализацию давления и сброс лишнего веса. Помимо этого, у некоторых даже восстановился менструальный цикл, а кто-то сумел и забеременеть.