Огородный спорт: как на даче укрепить свое тело и не подорвать здоровье

Во время работы на даче красивую фигуру не создашь, а вот проблемы со спиной, - запросто. В зале специально сконструированные тренажеры и опытные тренеры не дадут вам навредить себе, а лопата в одной позе, да ещё и на одну руку - это просто тяжелая работа, а не спортивная тренировка, рассказала нашему изданию спортсменка и тренер Наталья Вышлова. "Доктор Питер" выяснил, как сделать так, чтобы "огородный спорт" пошел вам на пользу. И как избежать больших проблем, таская тяжести.