Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада — видео
Во Всемирный день шоколада, который ежегодно отмечается 11 июля, эксперты назвали безвредную для здоровья человека дозу калорийного продукта. По мнению специалистов, употреблять его лучше в первой половине дня из-за содержания алкалоидов, которые могут помешать заснуть, и не более 50 граммов за один прием, сообщает «Экономика сегодня».
«
Диетологи уверены, что темный шоколад для человека значительно полезнее остальных по причине повышенного содержания какао-бобов и их компонентов.
«
Любимое многими лакомство, помимо прочего, насыщает человека энергией, повышает настроение и дает определенный защитный эффект для печени.
Специалисты подчеркнули, что чрезмерное потребление шоколада способствует набору избыточного веса, возникновению риска нарушения углеводного обмена и кариеса. Страдающим заболеваниями поджелудочной железы продукт и вовсе противопоказан.
Ранее 5-tv.ru опубликовал результаты исследования — шоколад помогает быть стройным и жить долго.