Ученые: Бессонница лечится по-разному у разных людей

Голландские ученые выяснили, что лечение бессонницы требует индивидуального подхода и какого-либо универсального способа не существует. В исследовании, по результатам которого и были сделаны такие выводы, приняли участие более двух тысяч человек. В процессе изучения были определены пять принципиально разных типов страдающих от бессонницы людей. В первую группу вошли постоянно живущие в состоянии стресса и депрессии люди. Вторая и третья – это умеренно обеспокоенные люди. Различие между ними было в ощущении награды. Четвертую группу составили высокореактивные люди. И, наконец, пятая – это, соответственно, низкореактивные люди. Такая классификация была разработана в соответствии со структурой мозга и протекающими в нем процессами. Также повлияли и личностные характеристики человека. Выделение отдельных типов подверженных бессоннице людей позволяет понять, что именно становится определяющим фактором ее возникновения. Так, у кого-то это может вызываться нервным напряжением, а у кого-то просто активное использование перед сном столь популярных в наше время гаджетов. А определив причины, можно уже говорить и о способах ее лечения, которые будут подбираться в соответствии с ними.