Йога и шоколад: как удается Анне Курниковой держать фантастическую форму

В 2017 году бывшая звезда тенниса, 38-летняя Анна Курникова родила близнецов Люси и Николаса от давнего партнера - 44-летнего певца Энрике Иглесиаса, который находит время для спорта, несмотря на бурную семейную жизнь. Теперь она рассказала в интервью британскому таблоиду "Солнце", как поддерживает свое тело в хорошем состоянии.

Йога и шоколад

«Типичный день начинается у нас с подъема в 6:30, - сообщила теннисистка. - Мы завтракаем, а затем идем гулять с коляской, близнецы просыпаются рано». Курникова говорит: «Чтобы ввести занятия спортом в повседневную жизнь, нужно уделять этому каждую свободную минуту. Пока дети спят, я занимаюсь йогой и пилатесом».

Также Анна делится своими секретами безупречной фигуры: «Когда дело доходит до питания, коренной русский человек придерживается принципа: меньше - значит, больше. Я думаю, что важно есть меньше еды в течение дня».

Она ест маленький кусочек шоколада почти каждый день. «Я люблю шоколад и мороженое, я люблю картошку и лапшу», -сообщает спортсменка. Но обращает внимание, что всего надо есть понемногу.

Насыщенная жизнь молодой мамы

Конечно, напряженная повседневная жизнь не обходит ее стороной. После различных хлопот, которые начинаются у спортсменки уже с полудня, она ощущает себя усталой уже в 20 часов, и полностью измотанная засыпает на кушетке. Тем не менее она любит свою роль матери и не хотела бы отдыхать от своих детей ни на минуту.

Когда же свадьба?

Курникова встречается с Энрике Иглесиасом с 2001 года, фанаты все еще ждут свадьбы. «Брак для меня не важен, я верю в то, что оставаться открытыми, доверять и уважать друг друга можно годами. Он - мой идеал мужчины, я - его идеал женщины», - комментирует ситуацию Анна. Она говорит, что в их личной жизни все великолепно.

У молодой мамы роскошные формы, о способах поддержания которых было сказано выше: меньше кушать, заниматься спортом и получать удовольствие от каждого прожитого дня.