Екатерина Андреева рассказала, как сделать завтрак более "долгожданным и полезным"
Телеведущая Екатерина Андреева рассказала поклонникам о новой системе голодания, которая помогает всегда оставаться наполненным энергией и в хорошей форме. По словам знаменитости, вечером еду надо отдавать врагу и побольше.
"...как день начнётся -так и продолжится. Энергии будет много, вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше, пусть ест...В Москве я вообще ем в 19 часов, а потом 16 часов не ем и потому завтрак-любимый приём пищи", - написала телеведущая в Instagram.
Екатерина Андреева отметила, что обязательно такой приём пищи нужно сочетать с восьмичасовым сном, что значительно облегчит "ничегонеедение".
Телеведущая выложила видео, в котором показала свой завтрак на отдыхе в Греции, на столе у знаменитости можно увидеть фрукты, овощи, яйца пашот, свежевыжатый сок и прочие "полезности", как их называет сама Екатерина Андреева.