Минздрав рассказал об опасности клубники для детей и беременных

Краевой Минздрав рассказал о пользе и вреде клубники. Подробные рекомендации дала Наталья Васильевна Ярусова , врач-педиатр поликлиники №2. Употребление этой ягоды может нанести серьезный вред, особенно для ребёнка. Клубника – это сильнейший аллерген. У склонных к аллергии детей ягода может вызвать сыпь, зуд и покраснения. Плохо промытая клубника может занести инфекцию, а если её переесть, то у ребёнка начнётся вздутие. Тем не менее, разумное потребление ягоды может принести много пользы. В клубнике содержатся витамины и минералы полезные и необходимые для детей: витамин А, С, железо, кальций, фолиевая кислота, сахара, которые дети хорошо усваивают. Также клубника помогает бороться с простудой, ангиной, в целом повышает иммунитет и укрепляет кровеносную систему и даже улучшает аппетит. Врач не рекомендует эту ягоду для детей до года. Только после этого можно вводить малый прикорм. Только если у ребёнка не проявится никаких отрицательных реакций можно начинать давать ему клубнику. Важно не забывать об умеренности, порция должна помещаться в ладонь ребёнка. Покупать первую клубнику не стоит, так как она в большинстве случаев привозная. При выборе нужно обращать внимание на вид и запах: ягоды должны быть ярко красными, сухими, не помятыми и не иметь вялый хвостик или неприятный запах. Детям нужно давать свежую ягоду. Перед употреблением её необходимо хорошо промыть в воде. Врач напоминает, что клубника очень быстро портиться, поэтому есть её нужно сразу. Беременным также следует быть осторожными. Им рекомендуют ограничиваться порцией в 2-3 ягоды в день. Дело в том, что даже если сама будущая мать не испытывает никаких проблем, клубника может не подойти ребёнку. Тем не менее, врач отметила пользу клубники для беременных из-за содержания фолиевой кислоты.