Пенсионерка из моего подъезда выглядит лучше молодых: она рассказала о своих методах борьбы с морщинами

Порой в деле поддержания естественной красоты и крепкого здоровья простые народные методы работают лучше, чем инновационные технологии. В этом я убедилась на примере своей соседки пенсионного возраста, которая использует для борьбы с морщинами специальную программу массажа, возвращая себе молодость. Как она отмечает, секрет ее упражнений для лица заключается в создании условий для сбалансированного снабжения кожи кислородом и поддержания кровообращения. Что самое главное, регуляция питания дермы осуществляется на нижних, средних и верхних слоях одновременно.

В итоге достигается несколько положительных эффектов, среди которых удаление морщин и восстановление естественного цвета лица. А теперь стоит подробнее рассмотреть упражнения, которые предлагает моя соседка.

Упражнение для области глаз

Необходимо сжать два средних пальца в области внутренних углов бровей, после чего указательными пальцами отодвигать от глаз внешние уголки бровей. Также следует посмотреть на потолок, поднимая вверх нижние веки и расслабляя их. Повторять занятие необходимо 6 раз, зажмуривая глаза на 10 сек.

Упражнение для щек

Губами следует обхватить зубы снаружи, пытаясь ртом попеременно имитировать произношение буквы «О» и улыбаться. Далее, удерживая улыбку, следует коснуться указательным пальцем подбородка и провести несколько серий движения подбородка вверх-вниз.

Упражнение для горизонтальных линий лба

На лоб кладутся кисти рук – так, чтобы пальцы располагались параллельно складкам кожи. Техника выполнения упражнения заключается в разводе пальцев между собой – от линии волос до бровей. Повторить занятие желательно 10 раз.

Упражнение для глазных впадин и бровей

Вновь следует скрыть зубы губами, как можно дальше отодвигая их друг от друга по вертикали. При этом необходимо под каждым глазом разместить указательные пальцы, направленные к носу. Далее следует верхние веки поднять к потолку и удерживать их 30 сек.

Упражнение для кожи на шее

Взгляд должен быть направлен вперед, при этом окончания пальцев располагаются в нижней области шеи. Пальцы слегка поглаживают кожу по направлению к низу, в то время как голова отклоняется назад. На следующем цикле голова наклоняется к груди – этот повтор делается еще несколько раз.

Усложнить гимнастику можно выдвижением нижней губы максимально далеко вперед. Уголки рта опускаются вниз, а пальцы кладутся на ключицу. В таком состоянии необходимо задержаться, выполнив 4 глубоких вдоха.