Оздоровительный мастер-класс для пенсионеров состоится в районе Ивановское

Как сообщили в РОО клуб ЮНЕСКО «Сфера», 14 июля состоится спортивно-оздоровительное занятие «Дыхательная гимнастика» для жителей района старше 55 лет.

«Дыхательная гимнастика по системе Стрельниковой» — одна из уникальных методик, разработанных во времена Советского Союза, зарекомендовавших себя как лечебный комплекс упражнений для оздоровления всего организма. Главное целительное влияние гимнастика оказывает на органы дыхание и укрепляет иммунитет организма в целом», — говорится в анонсе.

Уточняется, что мастер-класс неслучайно проводится для пенсионеров. Укрепление иммунитета и оздоровление дыхательных путей крайне важно в пожилом возрасте. А гимнастика Стрельниковой по простоте исполнения и нагрузке даже доступнее, чем силовые упражнения или ОФП.

Начало тренировки в 15:00.

Адрес РОО Клуб «Сфера»: ул. Сталеваров, д.18,к.1