"Забеременнеть должна была я, а не она!": что делать, если чужая беременность вызывает жгучую зависть
Если девушка давно мечтает о ребенке, но у нее не получается забеременеть, то она может начать завидовать той, у кого это свершилось. При этом совершенно неважно, о ком идет речь — коллеге по работе, лучшей подруге или ближайшей родственнице. Чужая беременность может не давать покоя ни днем, ни ночью.
В психологической практике это довольно распространенный случай, считающийся вполне нормальным. Что лежит в его основе и как побороть в себе чувство зависти, ведь оно мешает нормальному общению с близкими людьми и наполняет повседневную жизнь одним лишь негативом? Об этом и о многом другом пойдет речь далее.
Почему девушкам не дает покоя чужая беременность?
Несмотря на то что большинство людей негативно относится к зависти, считая ее негативной эмоцией, тем не менее она вполне нормальна. Если человек столкнулся с ней, это еще не значит, что он плохой. Муки ревности чужды абсолютно каждому из нас. Чтобы это понять, необходимо знать, какие мысли и соображения питают это чувство.
Например, ваша подруга не слишком хорошая мать, но она беременеет во второй раз, в то время как вы уже несколько лет мечтаете о первом ребенке, но любые попытки не приносят ожидаемого результата. При этом зависть будет буквально разъедать вас изнутри, если подруга даже не задумывалась об очередном пополнении в семье. Поэтому вполне понятно, что вы будете испытывать определенную ревность. И это нормальное явление.
Также поводом для ревности может стать, если соседка или подруга не планировали беременеть, а когда это случилось, начали жаловаться, что им сильно не повезло. Но правда заключается в том, что женщины не могут сами выбирать, беременеть им или нет. Одним удается с первого раза, а другие могут тщетно пытаться на протяжении нескольких лет.
Зависть и гнев
Муки ревности сами по себе не так страшны. В них нет ничего плохого. Но самое плохое заключается в том, что они порождают более сильные негативные эмоции, такие как гнев и чувство горести. Если человек будет слишком долго держать их в себе, то через какой-то промежуток времени они начнут его разъедать изнутри. Это негативно скажется на взаимоотношениях с окружающими людьми и близкими.
На фоне этого нередко развивается депрессия, как правило, приобретающая хронический характер. Справиться с ней и выбраться из нее самостоятельно очень сложно, поэтому чаще всего требуется помощь квалифицированных специалистов и длительное лечение. И виной здесь не сам факт беременности кого-то из знакомых, а опасения по поводу своего бесплодия. Это очень серьезное заболевание, практически не поддающееся лечению. В этом случае зависть, печаль, гнев, страх и отрешенность от окружающего мира вполне нормальны. Это обычная реакция со стороны нервной системы на негативные факторы и стресс.
Как справиться с завистью?
Если вы хотите быть счастливой и нормально жить, то должны побороть любые негативные эмоции. Столкнувшись с завистью чужой беременности, постарайтесь подавить в себе ее. Помочь в этом могут следующие рекомендации:
- Удалите из друзей или отмените получение уведомлений о любых действиях вашей беременной знакомой.
- Выйдите из всех групп, связанных с материнством и детьми.
- Попросите своих друзей и членов семьи хотя бы какое-то время не говорить в вашем присутствии о беременности.
Чем меньше вам будет напоминать о предмете вашей зависти, тем лучше. Но эти меры помогут лишь на время. Вы должны попытаться отпустить зависть к беременности. Это нелегко и требует много времени, однако если этого не сделать, то жить привычной обыденной жизнью будет невозможно. Периодически негативные эмоции могут возвращаться, поэтому вам придется отпускать их снов и снова. Но если вы будете стараться, то в результате у вас все получится.
Заключение
Ревность к чужой беременности вполне можно понять, ведь каждая девушка мечтает стать мамой. И если она прилагает для этого большие усилия, но у нее ничего не получается, а у кого-то зачать ребенка выходит чуть ли не с первого раза, то это может причинить сильную душевную боль.
Но вместо того, чтобы поддаваться негативным эмоциям, лучше попытаться что-то сделать. Обратитесь в больницу для прохождения обследования и консультации с врачом. Возможно, не все так плохо, как вы думаете. Если нет никаких проблем со здоровьем, то специалист поможет правильно подготовиться к зачатию. И у вас все обязательно получится.