Занятие по самомассажу провели в библиотеке на Рязанке

В библиотеке № 111, расположенной на Рязанском проспекте, состоялось занятие по самомассажу. Его провела активный волонтер библиотеки Лилия Рябова.

– Лилия показала комплекс упражнений для гимнастики шеи, разработанный А. Ю. Шишониным. Данные упражнения необходимы для людей, ведущих сидячий образ жизни, испытывающих частые стрессы, трудности с концентрацией, физические и умственные перенапряжения, – сообщили в администрации учреждения.

Напомним, библиотека № 111 находится по адресу: Рязанский проспект, д. 95, корп. 2.