Фармацевт назвала опасность употребления детокс-напитков

Похудение является для многих россиян очень важной задачей на пути к здоровью и красоте. По данным Роспотребнадзора, сейчас каждая четвертая россиянка (26%) и каждый седьмой россиянин (14%) страдают от ожирения. Неудивительно, что на российском рынке появилось так много предложений средств, «гарантирующих» быстрое и здоровое похудение.

В разговоре с корреспондентом «Слово и Дело» кандидат фармацевтических наук, директор по науке и технологии ООО «Травы Байкала» Татьяна Зюбр отметила, что в стремлении похудеть многие прибегают к фармакологическим средствам, однако это не всегда хорошо сказывается на здоровье.

Источник: pixabay.com - silviarita

Татьяна Зюбр отмечает резкий рост интереса к средствам «детокс», которые помогают избавиться от лишнего веса, вывести шлаки и токсины. Однако у таких средств есть опасность – вместе со шлаками и токсинами они выводят из организма минералы и витамины. Фармацевт также обращает внимание на то, что эти препараты дают ложный эффект похудения. Сброшенные несколько килограммов на деле могут оказаться необходимой для жизнеобеспечения жидкостью.

«Чтобы этого не произошло, лучше употреблять растительные очищающие средства с использованием лекарственных трав. Они имеют более мягкий эффект – не вымывают из организма полезные микроэлементы, сохраняют здоровую микрофлору кишечника и дарят приятное чувство лёгкости и комфорта. Однако, чтобы снизить вес с помощью очищения, нужно с умом использовать тот самый «очищенный» организм. Отсутствие вредных токсинов улучшает пищеварение, следовательно, ускоряет обмен веществ», – рассуждает Татьяна Зюбр.

По словам фармацевта, также важно заниматься спортом, продолжать придерживаться сбалансированного рациона питания, и тогда организм будет работать более эффективно. Таким образом можно положить начало здорового пути к стройности.