Исследователи узнали, почему подростки могут впасть в депрессию

Учёные из США открылисвязь между точностью выражать свои негативные эмоции и риском развития у негодепрессии, пишет издание  N+1. Понимание собственныхэмоций и чувств может влиять не только на социализацию человека, но и на чёткоеопределение своего психологического состояния. Причём, в большинстве случаевэто касается переживаний негативного плана: от разграничения, например, злостиот обиды зависит способность контролировать и выражать своё ощущение. Стоитотметить, что до этого момента все исследования на эту тему проводились навзрослых людях, а не на подростках, чья психика порой очень хрупка при высокомстрессе. Лиза Старр из

Рочестерского университета решилась рассмотреть более внимательно эту проблему.

В её работе приняли участие 233 подростка, средний возраст которых примерно 16лет. На первом этапе испытуемые отвечали на вопросы насчёт наличия у нихпостоянного или временного стресса и стрессовых ситуаций (развод родителей,смерть близкого и так далее), а также описывали свою реакцию на это. Также сними беседовали психологи для выявления симптомов депрессии. После этого подростки втечение недели  вели свои дневникинастроений, где писали  о стрессорахи  как они ответили на них. Спустяполтора года ребятам задали те же самые вопросы и провели беседы. Выяснилось,что чем ниже способность описания своих негативных эмоций (из дневников – фраза«я очень зол» вместо «мне плохо»), тем больше показатели депрессивного состояния,вызванного стрессом. А через полтора года те подростки, у кого не получалосьхорошо оценивать свои переживания, часто имели симптомы депрессии  вне зависимости от уровня стресса.

Способность к выражению положительных эмоций ни на что не влияла. Как уже былонаписано выше, ребята такого возраста психологически очень уязвимы, что дажеможет вызвать психические расстройства и ухудшить эмоциональное развитие вбудущем. Аналогичная ситуация и с детьми, чьи травматические переживания делаютих уязвимее перед депрессией.