Приемы тренировки мозга

Приемы тренировки мозга. Помните, что мозг реагирует только на НОВЫЕ стимулы. На привычное, рутинное (пусть и сложное) мозг не отреагирует созданием новых нейронных связей. Итак, приемы просты, а в некоторых случаях даже похожи на отдых или удовольствие. двигайтесь, разучивайте новые движения, танцевальные па под любимую музыку; пробуйте новые блюда. Больше авантюризма! Чем необычнее блюдо, тем эффективнее это для вашего мозга. Попробуйте пообедать в темноте - удивите мозг новыми ощущениями; прочитайте новую статью, посмотрите на ютубе новую лекцию, на тему, в которой вы совершенно не разбираетесь! Сложно? Но ведь вашему мозгу именно это и нужно; послушайте совершенно новую музыку, которую вы не знали, не понимали. ОПЕРА - отличный вариант. Найдите в музее новую неизвестную картину или скульптуру. Изучите. Это отличный тренировочный приём для зрительной коры; и самое «вкусное» на десерт. Тренировка обоняния. Потратьте несколько минут в день вдыхая ароматы: кофе, свежий хлеб, свежая газета... принюхайтесь, попробуйте описать аромат словами.