Российские диетологи рекомендуют кратковременную арбузную диету

«Вокруг Москвы» - 5 июля. Отечественные диетологи утверждают, что арбузная диета является одной из самых эффективных при сбрасывании лишних килограммов. Об этом пишет газета «Вечерняя Москва».

По мнению специалистов, арбузная диета позволяет избавиться от 7-10 килограмм за неделю. При этом, они предупреждают, что более семи дней придерживаться этой диеты не стоит. Так как любая монодиета не дает человеческому организму необходимое количество питательных веществ.

При арбузной диете расчет следующий – на один килограмм арбуза приходится 10 кг веса. Соответственно, если вес человека составляет 70 кг, то он должен ежедневно съедать до 7 килограмм мякоти арбуза, который обладает мочегонными и желчегонными свойствами и помогает избавиться от шлаков.