Как отражается на здоровье еда перед сном

AmericaRU.com: Вы торопливо съели завтрак, на обед захватили бутерброд и, наконец, когда работа закончилась, садитесь за первый полноценный прием пищи за день. Если это про вас, то вы не одни такие, но для здоровья лучше распределять еду днем, а на ночь есть поменьше.