5 важных принципов любой диеты

Стремление к "идеальному" весу и поиски "идеального" питания - один из основных трендов последних десятилетий.Как передаетDay.Azсо ссылкой наКП,многие испытывают на себе диету за диетой, загораясь надеждой, и через некоторое время опять утопая в тоске и разочарованиях. Ученые периодически говорят нам, что средиземноморская, скандинавская или японская диета - самые-самые. Но всем ли они подойдут?