Пять книг, с которых вы начнете вести здоровый образ жизни

Чашка кофе и сигарета вместо утренней разминки, шоколадка в качестве перекуса на работе, просмотр любимого сериала - вместо вечерней прогулки. А коллеги и знакомые тем временем ходят в "качалку, хрустят за обедом овощными салатами и хвастаются скинутыми к лету килограммами

Если вам надоело ругать себя за каждый "неправильно прожитый день, снова и снова нарушая данные самому себе обещания "начать бегать, "пойти в спортзал, "отказаться от сладкого, "ложиться спать вовремя, наш очередной книжный обзор - точно для вас. Мы выбрали пять популярных изданий, которые не только помогут поверить в свои силы, но и станут отличной мотивацией даже для самых ленивых любителей бесконечно откладывать "на завтра...Читать дальше