4 правила от Гвинет Пэлтроу для поддержания идеальной фигуры

Каждое появление Гвинет Пэлтроу на красной дорожке вызывает настоящий фурор. Признанная икона стиля, Гвинет также считается настоящим фитнес-гуру и фанатом здорового образа жизни с собственным сводом правил. Изучаем главные секреты красоты оскароносной красавицы. Несмотря на то, что Гвинет придерживается здорового питания, она считает, что иногда, крайне редко, можно позволить себе тарелку макарон, если организм этого отчаянно требует. «Лучше я съем то, что хочу, а после усиленно потренируюсь, чем буду всегда лишать себя гастрономического удовольствия», - заявила актриса в одном из своих интервью. Впрочем, актриса отличается железной волей - подобных срывов у нее почти не случается. Утро Гвинет Пэлтроу начинается с чашки кофе с молоком, после чего актриса 45 минут занимается на кардиотренажере. После тренировки Гвинет завтракает фруктовым или овощным смузи. На обед актриса съедает салат, а на ужин - пасту или картошку с брокколи. Гвинет неукоснительно следует советам личного тренера …