Философия Workout: микс силовых упражнений, гимнастики, брейк-данса, акробатики и паркура

Микс силовых упражнений, гимнастики, брейк-данса, акробатики и паркура. Всё это - workout, относительно новый тип физкультуры спальных районов белорусских городов. Для тренировок уличным спортсменам нужно совсем не много: турники, брусья или обыкновенные столбы.

Основная идея этого модного спортивного направления - заниматься можно, где угодно. Главное, чтобы было желание превозмочь самого себя.

Мария Глинская никогда раньше не занималась спортом, но год назад познакомилась с Workout и с тех пор просто влюбилась в дворовой фитнес.