Пенсионеры Марьиной рощи могут зарядиться энергией «Ци»

В столице по программе «Московское долголетие» открывается масса кружков и секций, рассчитанных на горожан солидного возраста. Уже сейчас пенсионеры Марьиной рощи имеют возможность укрепить свое здоровье, улучшить самочувствие и зарядиться положительной энергией, записавшись в секцию «Цигун». 
 

— Динамическая часть включает повороты корпуса, наклоны, приседания, движения руками. За счёт подъёмов рук происходит вытяжение и выравнивание позвоночника. Повороты из стороны в сторону и наклоны развивают гибкость спины. В целом цигун мягко разогревает тело, не особенно нагружая мышц, а различные похлопывания помогают лучше разогнать кровь, — отметили в Территориальном центре социального обслуживания (ТЦСО) «Алексеевский» филиал «Марьина Роща». 

 

Записаться в секцию можно по адресу: ул. Советской Армии, 15, а также по телефону: 8(495)656-26-14.