«Отупляющая еда»: какие продукты снижают когнитивные функции
Когнитивные функции играют важную роль в нашей повседневной жизни, определяя наше мышление, внимание, память и способность принимать решения. Однако существуют продукты, которые могут негативно влиять на эти функции. Рафинированный сахар Исследования показывают, что потребление большого количества рафинированного сахара может негативно влиять на когнитивные функции. Один из механизмов, объясняющих это, связан с воспалительными процессами, которые могут […]