Исследование Университета Западной Австралии выявило, что ежедневное потребление четырех чашек кофе повышает риск инсульта на 37%. В то же время, аналогичное количество чая снижает вероятность заболевания на 19%. В исследовании участвовали 26,950 человек из 32 стран.
Читать дальше...
Ни для кого не является новостью тот факт, что криптовалюта и блокчейн с каждым днем занимают все более существенные позиции в нашей жизни. Эти технологии не только трансформируют финансовую сферу, но и находят свое применение в других отраслях. Информационные порталы о криптовалюте и блокчейне - ht...
Это упражнение подойдёт тем, кто чувствует сильную тревогу, необъяснимую тревогуХочу предложить вам, её снизитьТревога всегда о будущем, по этому.....1 - нужно взять лист бумаги и ручку 2 - сконцентрироваться на задании, чтобы вас не дёргали 3 - и расписываем свой будущий день. Что примерно вы ожидаете, что будет с вами происходить, по пунктам. И под каждым этим пунктом, напишите, пожалуйста, все возможные варианты происходящего.Люди начинают понимать, что ничего страшного с ними не произойдет (я про утрированные мысли из рода фантастики). Читать дальше...
Для этого специалисты Ростелекома и VK установили более сотни кэш-серверов по всей стране
Уже седьмой год в Крыму проводятся «Чистые Игры» – командные соревнования по сбору и сортировке отходов в формате фестиваля с ведущим, музыкой и пикником.В рамках эко-соревнований более ста участников очистили от бытового...
Футбольный интернат начнёт работу под эгидой воронежской Академии «Факел» им. В.Г. Проскурина уже в приближающемся году.
Когнитивно-поведенческая терапия это эффективный метод, помогающий изменить негативные мысли и связанные с ними эмоции и поведение. Суть КПТ заключается в том, что наши мысли влияют на наши чувства и действия. Изменяя мысли, мы можем изменить и свое эмоциональное состояние.Основные техники КПТ:Идентификация негативных мыслей:Ведение дневника мыслей: записывайте свои негативные мысли, ситуации, которые их вызывают, и свои эмоции.Когнитивное искажение: научитесь распознавать типичные искажения мышления (катастрофизация... Читать дальше...
ЧТО НАМ МОЖЕТ ДАТЬ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ Снова Заветы, очередная трехдневка на 3 ступени МГИ???? Читаю с коллегой доклад о задачах групповой психотерапии. Ну или о ее пользе, тут все взаимосвязано. Все обучение гештальт-подходу проходит в терапевтических группах, эту кухню я хорошо знаю изнутри. А вот про теорию групповой терапии знала немного. Пока штудировала литературу к докладу, местами переставала дышать. Как много важного, даже сакрального удается получить через работу в группе???????? Знаю, верю, я это тоже проходила. Читать дальше...
Нападающий «Спартака» Шамар Николсон признан лучшим игроком матча 11‑го тура РПЛ с «Ростовом», сообщает "Матч ТВ". Субботняя встреча в Москве завершилась со счетом 3:0 в пользу хозяев. Ямаец оформил дубль в первом тайме. Это первые голы Николсона в РПЛ после возвращения из аренды в "Клермоне".
Israel pummels Hezbollah and Hamas targets in Lebanon
Мама малыша обнаружила гайку в детском йогурте производства нижегородской Молочной кухни. Об этом написали в Telegram-канале «Нижний № 1».
Читать дальше...
«Деревня соловьи» Псковского района и города Порхова перейдут на зимний режим работы с 7 октября. Об этом сообщили «Деревня соловьи» в соцсети «Вконтакте». Филиал, который находится в Псковском районе на территории производства, с понедельника будет работать с 9:00 до 18:00. Другой филиал, который находится в городе Порхове на площади Красной Армии, дом 1, с понедельника будет работать с 9:00 до 20:00.
Все время от времени допускают ошибки. Знаменитые актеры тоже люди и иногда принимают решения, из-за которых потом кусают локти и подсчитывают убытки до конца жизни. Даже опытные голливудские звезды порой отказываются от ролей в фильмах, которые после выхода на экраны приобретают статус культовых. В некоторых случаях, конечно, это из-за невозможности совместить график съемок с другими проектами, и тогда у них нет другого выбора.
Головний тренер "Колоса" Олександр Поздєєв прокоментував нічийний результат у домашньому матчі 9-го туру УПЛ проти "Лівого Берега".
Эти продукты помогут ускорить процесс восстановления печени
В городе-герое продолжается комплексная реконструкция Аллеи Героев. 5 октября на место проведения работ прибыли губернатор Андрей Бочаров и мэр Волгограда Владимир Марченко, чтобы проинспектировать ход мероприятий по обновлению территории.
Как понять, что автоматизмы завладели мышлением.Поп психология стала править умами людей. И мы начали верить в то, что счастье в моменте - это постоянно контролировать свою жизнь и оберегать ее от неприятных ситуаций, создавая себе мир, где не будет места Плохим эмоциям. В результате мы заменили вечный контроль над своими чувствами на вечный контроль внешнего мира , что по сути является невозможным и заставляет напрягаться ещё больше. Всё что мы можем контролировать на самом деле - это свои собственные реакции. Читать дальше...
Традиционно накануне Дня учителя в государственном учреждении образования ´Средняя школа №27 г. Бобруйска имени В.З. Хоружей´ проходит День самоуправления. Учащиеся проводят учебные занятия по учебным предметам. Уроки проходят в начальной и старшей школах. Старшеклассники обучают учащихся начальной школы навыкам чтения, письма, математики. В старше ...
Читать дальше...
Блогерша Анютамини (Анна Макаренкова) получила угрозы убийством в свой адрес после нападения неадеквата. В беседе с SHOT она призналась, что избившего её сталкера так и не нашли и теперь он пишет ей сообщения с угрозами.Читать далее...
Казанский "Рубин" обыграл "Ахмат" в матче 11-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ).
Читать дальше...
Казанский "Рубин" обыграл "Ахмат" в матче 11-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча, проходившая на стадионе "Ак Барс Арена", завершилась со счетом 2:0 в пользу хозяев поля. В концовке первого тайма ...
Возглавив турнирную гонку в четвертом раунде 29 сентября, международный мастер Павел Котенко сохранил позицию лидера до финальной партии. Задел у Павла Петровича был таким, что для итоговой победы ему хватило даже ничьи в заключительном туре. Мирным исходом завершилась за первым столом его игра с Давидом Погосовым. Ничейный результат показали за вторым столом молодые амбициозные шахматисты Владимир Голованев и Максим Борисов. За третьим столом хорошо известный читателям «Нашего времени» ростовский юниор Артем Полковникян обыграл Юлию Евтеенко. Читать дальше...