Эксперт рассказывает о трех вещах, которые вам никогда не следует делать перед длительным перелетом
Перед длительным перелётом многие пассажиры совершают ошибки, которые могут значительно ухудшить их самочувствие во время и после полёта. О трёх вещах, которых следует избегать, чтобы минимизировать дискомфорт и не страдать от усталости и рези в глазах, рассказал эксперт по сну, адъюнкт-профессор клинической психологии в Центре сна Пенсильванского университета Филип Герман.
Читать дальше...