Рассказываем, как неприятные воспоминания держатся в нашей памяти и как от них избавиться.
Наш образ мышления помнит прошлые события двумя способами. Один из них — целенаправленный метод, а другой — спонтанный метод. Например, когда вы пытаетесь вспомнить, что вы ели вчера на обед или какие серии сериала смотрели на прошлых выходных. Конечно, это целенаправленный, требующий усилий процесс, в котором человек сознательно пытается найти в своих воспоминаниях нужное воспоминание.
Второй метод является добровольным. Это те самые вещи, которые всплывают в нашей памяти без нашего желания... Читать дальше...