Тибетский метод саморазогрева сосудов для профилактики инсульта
С возрастом каждому нужно знать, что причиной инсульта могут стать резкие движения, физическое перенапряжение, приступы ярости,перепады температуры воздуха. Но оказывается, даже в преклонном возрасте клетки мозга могут восстанавливаться, для этого в меню нужно обязательно включать жирную рыбу и оливковое масло, а количество мясных блюд лучше сократить.
Для профилактики инсульта эффективно применять тибетский метод саморазогрева кровеносных сосудов головного мозга.
Данную процедуру нужно проводить каждое утро.
Проснувшись, интенсивно разогрейте ладони, потерев их: друг о друга, и захватив область макушки. Повторить нужно трижды и далее растирайте виски над и за ушами, затылок. Далее ладонями разотрите шейные позвонки и как бы прогладьте 2-3 раза в направлении от шейных позвонков к подмышкам, скользя через ключицы.
Это очень помогает при шейном остеохондрозе.
Кроме этого, для профилактики инсульта ежедневно выпивайте 2-3 стакана зеленого чая, он также понижает давление. Смешайте ложку воды с ложкой меда и ложкой яблочного уксуса. Принимайте смесь 3 раза в день месяц.
В год нужно провести 2 таких курса. Своевременно лечите гипертонию, ведь она ослабляет стенки сосудов. Измеряйте почаще давление. Снижайте уровень холестерина, чтобы не было тромбов и бляшек. Следите и не допускайте нарушений сердечного ритма, который может стать причиной формирования тромба. Полезно принимать лук с медом 1:1 по ложке 3-4 раза в день.