Нутрициолог Ковылкина рассказала, как избавиться от лишнего веса без спорта
Для похудения необходимо следить за своим питанием, поддерживать дефицит калорий, при этом еда должна быть вкусной, разнообразной, сбалансированной и в умеренном количестве. Об этом рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина.