Нутрициолог Конюхова: продукты оранжевого цвета придают внутреннее свечение коже
Интегративный нутрициолог Наталья Конюхова в разговоре с «Мослентой» перечислила продукты, которые помогут продлить молодость, сделав кожу более упругой и эластичной. Как отметила специалист, в рацион питания следует добавить больше зелени, пряностей, перца и грибов. Все эти продукты замедляют процесс гликации. В пряностях, например, содержится розмариновая кислота, которая улучшает метаболизм жиров и способствует общему снижению массы тела, написали «Известия». Продукты оранжевого цвета с высоким... Читать дальше...