Рассказываем, зависит ли похудение от приема пищи.
Многие мучаются стремительным желанием быстро похудеть и читают всевозможные советы в интернете. В них, чаще всего, сообщается о времени приема пищи.
Ferra.ru пишет, что, действительно, от времени приема пищи зависит успех задуманного. Например, тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, следует отказаться от пищи по вечерам.
Так, результаты одного из исследований, в котором приняли участие около 20 человек, появились в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма. Читать дальше...