Заедание грусти и тоски: питание при различных эмоциях человека
Изучив советы диетологов, ВК Пресс подготовил список продуктов, которые помогут справиться с определенными эмоциями без вреда для организма.
Усталость
При усталости диетологи советуют обратить внимание на бананы, авокадо, форель, хумус. Они помогут быстро насытиться и восполнить недостающие макроэлементы.
Стресс