Сон даже при небольшом количестве света провоцирует инсулинорезистентность
Некоторые люди обнаруживают, что не могут заснуть , если в их спальне есть даже малейшее мерцание света. Новое исследование предполагает, что сон в кромешной тьме является веским аргументом для здоровья.