Для здорового сердца: ученые нашли выход для тех, кто не любит рыбий жир и морепродукты
Жирные кислоты омега-3, которыми богаты рыбий жир, морская рыба жирных сортов и многие морепродукты, стали очень популярными из-за их пользы для сердечно-сосудистой системы. Однако рыбу и, тем более, рыбий жир, любят далеко не все. Исследование объединенной команды ученых из Испании и США, опубликованное в журнале Advances in Nutrition, показало, что растительная версия омега-3 – альфа-линоленовая