Издание Harvard Health перечислило распространенные заболевания работающих ночью людей
Люди, которые работают по ночам, больше подвержены развитию сахарного диабета, ожирения и сердечных заболеваний. Ночные работники вынуждены питаться в темное время суток, именно это и несет вред здоровью. Ученые провели эксперимент с двумя группами людей. Первой нужно было придерживаться ночного режима питания, а второй — дневного, передает издание Harvard Health. Результаты исследования показали, что у тех, кто питался по ночам, уровень сахара в крови в среднем вырос на 6,4%. А вот у представителей... Читать дальше...