Полезное чтение: 5 книг, помогающих разобраться с тревогой и стрессом
«Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
МэттХейг
«Чтение этой книги наверняка будет полезно для вашего психического здоровья. Только оставьте смартфон в другой комнате», — писал критикThe Guardian в рецензии на книгу Мэтта Хейга.
Хейг не психолог и не врач, он популярный в Англии автор самых разных книг — и художественных, и документальных. А еще он сам долгое время страдал от проблем с тревожностью и депрессии. В «Планете нервных» он простым языком... Читать дальше...