Двух минут недостаточно: как долго нужно чистить зубы
ФАН рассказывает, как правильно чистить зубы.
Многих из нас с детства учили чистить зубы на протяжении двух минут, но, по словам экспертов, этого недостаточно. Согласно исследованиям, чтобы избавиться от налета, зубы необходимо чистить два раза в день по 3–4 минуты. Ученые доказали, что более долгая чистка способствует уменьшению зубного налета, что, вероятно, улучшает здоровье всей полости рта.
Кроме того, важно чистить зубы именно подходящей зубной щеткой. Процедура необходима... Читать дальше...