Замедляющие старение продукты назвала диетолог
Существует множество различных факторов старения, которые человек не может контролировать. Однако каждому из нас под силу изменить диету и образ жизни, которые оказывают прямое влияние на скорость старения организма. Врач-диетолог Триста Бест назвала продукты, которые способны замедлить этот процесс после 50 лет. В первую очередь Бест порекомендовала добавить в рацион растительную пищу. По ее словам, регулярное употребление овощей, фруктов, бобовых, семян и зерновых увеличивает продолжительность жизни... Читать дальше...