«Не рассчитал силы и переоценил возможности»: психолог о том, как бороться с выгоранием
Социологи выяснили, что 64% россиян столкнулись с эмоциональным выгоранием. Психолог-супервизор Наталья Панфилова считает, что для борьбы с выгоранием необходимо хорошо высыпаться, а также переключаться на что-то другое и снижать нагрузки.
Читать дальше...