Всего 3 ночи подряд без сна приводят к "серьезному ухудшению" психического и физического здоровья
Согласно новому исследованию достаточно провести без сна всего три ночи, чтобы нанести ущерб своему здоровью. Под плохим или недостаточным сном понимается сон менее шести-восьми часов в сутки.