Врач-терапевт Ярцева поделилась методами спасения от летней жары
По словам специалистки, во время жаркой погоды необходимо выпивать по 1,5-2 литра воды в день, но можно и больше. Любителям заниматься спортом не следует полностью исключать нагрузки. Однако желательно тренироваться только в хорошо проветриваемых помещениях.
Читать дальше...