Картошка не виновата: 5 овощей, с которыми не похудеешь
Крахмал, сахар и даже жир — как тут похудеть?
Есть больше овощей и фруктов, сократить быстрые углеводы и вредные жиры – вот, казалось бы, универсальная формула похудения? Увы, не совсем так: некоторые овощи совсем даже не друзья худеющим, а вовсе наоборот. Рассказываем, от каких овощей стоит держаться подальше, если вы худеете.
Баклажаны
Сами по себе они не опасны для веса, но эти овощи, как губка, впитывают жир и масло. И когда вы их жарите или запекаете, вместе с полезными... Читать дальше...