Никаких отмазок! Дарья Повереннова рассказала о правилах бега
Актриса Дарья Повереннова не только сама любит бегать, но и замотивировала на этот вид физической активности не один десяток своих подписчиков. При этом у звезды даже есть свои собственные правила! Какие? Читайте далее. Сейчас все больше людей задумывается о здоровом образе жизни и физических нагрузках — как добавить ежедневной активности, например. Особенным периодом для всех стал режим самоизоляции, который мы пережили минувшей весной. Именно тогда многие начали искать занятие, которое одновременно даст нагрузку телу... Читать дальше...