Физические упражнения увеличивают количество галанина в мозге
Физические упражнения способны помочь бороться со стрессом благодаря повышению уровня нейромодулятора галанина, особого белка, влияющего на настроение человека, а также участвующего в процессах, которые связаны с психическими расстройствами. Как сообщает ToDay News Ufa, специалисты провели эксперименты и доказали, что распространенное убеждение о том, что физическая активность может повысить жизненный тонус и стрессоустойчивость, действительно верно. Исследователи изучала связь между уровнем стресса и физическими упражнениями у грызунов. Читать дальше...