Как вставать раньше и избавиться от «совиного» режима
Жаворонки выглядят так же, как совы, но по утрам пьют меньше кофе и способны подниматься едва ли не с рассветом. Если ты не можешь приветствовать новый день иначе как сонной гримасой - ты точно не из их числа. Хочешь попробовать, каково это? Вот как поступают многие “утренние люди”, чтобы бодрствовать в течение всего светового дня.