Диетолог назвала продукты, которые не следует есть на завтрак
Она также рассказала, какая еда полезна по утрам.
Диетолог Лидия Ионова перечислила вредные продукты, которые россияне часто едят по утрам.
Самыми вредными продуктами на завтрак являются готовые хлопья. Они содержат большое количество простых углеводов, — отметила Ионова в беседе с ФАН.В этот список, по ее словам, также входят каши быстрого приготовления, промышленные соки и газировка.
Кроме того, среди вредных продуктов, которые мы едим на завтрак, диетолог выделила сосиски, сардельки и бекон. Читать дальше...